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lisina

lisina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lisina que no sean Okra, congelado, sin preparar.

Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.69 g	6.69%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	6.313 g	6.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.901 g	5.90%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.769 g	5.77%
Huevo, blanco, se secó	5.515 g	5.52%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	5.327 g	5.33%
aislado de proteína de soja	5.327 g	5.33%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.076 g	5.08%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	5.052 g	5.05%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.77 g	4.77%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.738 g	4.74%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	3.929 g	3.93%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	3.929 g	3.93%
Queso, parmesano, rallado	3.843 g	3.84%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.69 g	3.69%
Carne de vaca, redondo, asado de la tapa redonda, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.61 g	3.61%
Carne de vaca, redondo, ojo de asado ronda, sin hueso, sólo el magro separable, recortado a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.582 g	3.58%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	3.551 g	3.55%
Carne de res, lomo, filete de solomillo superior, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.551 g	3.55%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, dentro de la falda, solamente magra separable, recortado con 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.535 g	3.54%

Okra, congelado, sin preparar

Okra, congelado, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Okra, congelado, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	90.82 g	90.82%
La energía (calorías)	30 kcal
Energía (julios)	125 kJ
Proteína	1.69 g	1.69%
lípido total (grasa)	0.25 g	0.25%
Ceniza	0.61 g	0.61%
Hidratos de carbono, por diferencia	6.63 g	6.63%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2%
Azúcares, total de	2.97 g	2.97%
Calcio, Ca	81 mg	0.08%
Hierro, Fe	0.57 mg
El magnesio, Mg	43 mg	0.04%
El fósforo, P	42 mg	0.04%
Potasio, K	211 mg	0.21%
Sodio, Na	3 mg
Zinc, Zn	0.53 mg
Cobre, Cu	0.083 mg
El manganeso, Mn	0.873 mg
El selenio, Se	0.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	12.4 mg	0.01%

Nutrientes en Okra, congelado, sin preparar